no pain no gain

Och så var vi tillbaka på det där med träningen. Jag har varit riktigt duktig på sista tiden och hunnit med träningspass efter träningspass efter träningspass. And I love it! Det är så fruktansvärt kul att utamana sig själv och se hur kroppen reagerar på det och att man orkar allt mer. 

Jag har aldrig haft som mål att gå ner i vikt då jag redan av någon anledning väger rätt lite (lol vet inte ens vad jag väger) men det är klart att jag söker efter förändringar kroppsligt och inte bara för att ”må bra”. Jag vill känna mig stark, tight och tonad. Jag vill se om jag faktiskt kan lyckas nå några resultat och det är jättespännande. 

Mitt störta problem nu är dock att jag vill gör allt på samma gång. Det finns sju dagar i veckan och då vill jag hinna med minst 3 cardiopass, minst 3 styrkepass och minst 3 yoga/pilates/bodybalance-pass och utöver det även hinna med 2 separata styrkepass endast för core. Bara där är jag ju uppe i 11 pass på 7 dagar samt att jag måste ha en vilodag… 

Därför kör jag ofta två pass om dagen. Ett cardio + stykepass eller ett rörelse + ett styrkepass, eller ett rörelsepass + ett cardio. Går rätt bra faktiskt men jag vill bara träna mer och mer, men jag måste ha tålamod och låta kroppen återhämta sig också. 

Idag har jag endast hunnit med ett dodypump pass eftersom jag hade massa folk sovandes här och jag ska jobba ikväll, men det känns bra ändå. Viktigt att prioritera vännerna högre ibland tycker jag. 

Vill ni läsa mer om min träning? Håll er uppdaterade för en kommande blogg……….. 

 

One thought on “no pain no gain

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *